【終了しました】セミナー：私の心身のゆらぎとどう付き合う？
＼＼”女性の健康”が気になる人必見❕／／
「私の心身のゆらぎとどう付き合う？？」
肩こり、腰痛、不眠、疲れがとれない、尿もれなど…
心身のゆらぎ、ありませんか？
産前・産後、更年期、フレイルと、女性の人生にはさまざまな健康の課題があります。
その時期ごとに女性が直面する｢ゆらぎ｣について解説いただき、
どう備え、対応すればよいか、皆さんで学びましょう。
開催概要
【開催日】
2024年1月14日(日)
【開催時間】
午前9時45分 〜 午前11時45分まで
受付開始：午前9時15分
【開催場所】
ライトキューブ宇都宮 4階会議室
住所：宇都宮市宮みらい1-20
【料金】
2000円
当日、受付にてお支払いをお願いします
プログラム
①講師講演
「私の心身のゆらぎとどう付き合う？？」
［登壇者］
宇都宮記念病院 総合検診センター
保健師,看護師,産業カウンセラー
千葉暢子 氏
②マドレボニータ式のセルフケア
普段からできる「肩こりのセルフケア」
［登壇者］
NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター
小嶋千恵 氏
③グループディスカッション
「今年をどうしたい？」
~すこやかであるために、何と・誰とつながる？~
［進行］
マドレボニータ栃木
荒牧菜苗 氏
【定員】
100名
申込先着順で定員になり次第締め切ります。
【事前お申込み】
事前お申込みが必要です。
専用フォームからお申し込みください。
［お申込み締切日］2024年1月7日(日)
【託児】あり
1歳以上の未就学児
1人につき1000円(事前お振り込み)
講演お申込み時に併せて託児のお申込みもお願いします。
マドレボニータ栃木から別途メールにて、お振込先のご案内致します。
ご入金の確認後、託児受付完了メールの送付を以て、託児のお申し込み完了となります。
［お申込み締切日］2024年1月7日(日)
【キャンセルについて】
講演・託児共に
メールにてキャンセルの旨、ご連絡ください。
✉️：madre.tochigi@gmail.com
【備考】
（注意）駐車場はございませんので、公共交通機関等をご利用ください。
